Google+

Θυμός: Ελάττωμα ή δικαίωμα;

Γιατί θυμώνουμε; Ο θυμός είναι ένα βασικό ανθρώπινο συναίσθημα το οποίο κατά καιρούς βιώνεται από όλους μας. Γεννιόμαστε με αυτόν όπως γεννιόμαστε με τη δυνατότητα να βιώνουμε χαρά, λύπη ή φόβο. Άρα ο θυμός σαν συναίσθημα είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης μας Ο θυμός μας θέτει συχνά σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης και[…]

5 Βήματα Για Ν’Αντιμετωπίσεις Δύσκολους Ανθρώπους

  Στην προσωπική ή την επαγγελματική ζωή σου ζωή, ίσως να έχεις συναντήσει ή συναναστραφεί με ανθρώπους τους οποίους βρήκες δύσκολο να επικοινωνήσεις, να συνεργαστείς ή να νιώσεις άνετα. Ο καθένας από εμάς έχει βέβαια δυνατά κι αδύναμα σημεία, και κανείς δεν είναι τέλειος. Κάποιοι όμως άνθρωποι φαίνεται πως προκαλούν[…]

Μην πας στην δουλειά μαμά…

  Πόσες φορές σας έχει τύχει να είστε έτοιμοι για να φύγετε  για την δουλειά και το παιδί σας  να σπαρταράει στο κλάμα και να φωνάζει «Μην πας στην δουλειά μαμά» ;  Κάποια άλλη στιγμή μπορεί  να σας διεκδικούσε γιατί δεν ήθελε να βγείτε έξω και να τον/ την αφήσετε[…]

Αλκυόνη Παπαδάκη « Ξεκόλλα. Η ζωή δεν σε περιμένει…»

«Καθώς διάβαζα το βιβλίο της ‘Σ ένα γύρισμα της ζωής’ μου γεννήθηκε η επιθυμία να την γνωρίσω, της μιλήσω, να την ψάξω λιγάκι… Της τηλεφωνώ. Δέχεται να μου δώσει συνέντευξη.  ‘’Το ‘δέχομαι’ μου ακούγεται λίγο βαρύ. Γιατί να μην δέχομαι δηλαδή; Χαρά μου και τιμή μου!’’ μου απαντάει η γνωστή[…]

Η θεραπευτική δύναμη της μουσικής

Πως μας επηρεάζει η Μουσική – Η μουσική καλύπτει δυσάρεστους ήχους και συναισθήματα. Η φωνή από μόνη της μπορεί να κάνει ένα μασάζ και να διώξει τους οδυνηρούς ήχους. – Η μουσική μπορεί να επιβραδύνει και να ρυθμίσει τα εγκεφαλικά κύματα. Τα κύματα του εγκεφάλου μπορούν να τροποποιηθούν και από[…]

Ξεπερνώντας το παρελθόν…

Αυτό που θα μπορούσα να γίνω… Η Λ.   με κοιτάει όπως πάντα όταν κάνει μια τέτοια δήλωση-το βλέμμα της είναι υγρό και κόκκινο- , «Ξέρω», λέει και κάνει μια σιωπηλή παύση δευτερολέπτων, «ξέρω τι φταίει για όλα αυτά. Το καταλαβαίνω τώρα πολύ καλά μετά από τόσο καιρό, που κάνω τα[…]

Υπερπροστατευτικοί γονείς…

Υπερπροστατευτικοί γονείς Μερικές φορές, οι δυσκολίες είναι ακριβώς αυτό που έχουμε ανάγκη στη ζωή μας. Αν ο θεός μας επέτρεπε να διασχίσουμε τη ζωή χωρίς εμπόδια, δε θα αποκτούσαμε τη δύναμη που δικαιούμαστε. Δε θα πετούσαμε ποτέ… Συχνά στο γραφείο μου με επισκέπτονται γονείς  που είναι διατεθειμένοι  να κάνουν κυριολεκτικά[…]

Ζευγάρι: ένας ιερός δεσμός…

  Παρακάτω παραθέτω ένα κείμενο του Βίκτωρος Ουγκώ ,που με συγκινεί ιδιαίτερα το νόημα του και με βοήθησε να βρω την ιερότητα μέσα μου , στον σύντροφο μου και σε αυτό που υπάρχει ανάμεσα μας.   Ο άνδρας είναι το πιο εξυψωμένο των πλασμάτων. Η γυναίκα είναι το πιο ύψιστο[…]

Ayurveda: ένα φυσικό σύστημα θεραπείας

  Η Ayurveda δεν είναι απλά επιστήμη είναι και φιλοσοφία. Στην Ayurveda η γνώση είναι το Ον, η Αυθεντική Ύπαρξη, η Πηγή της ζωής. Η ίδια η λέξη αυτό υποδηλώνει: Ayur = ζωή και Veda = γνώση. Η Ayurvedaείναι ένα φυσικό σύστημα θεραπείας ηλικίας 5000 ετών (τουλάχιστον όσον αφορά τη[…]

Παιχνίδια στην άμμο και ψυχοθεραπεία…Sandplay

Τι είναι Sandplay (Παιχνίδι με Άμμο) Στη μέθοδο Sandplay, ο θεραπευόμενος δημιουργεί αναπαραστάσεις σε ένα δοχείο με άμμο, χρησιμοποιώντας μινιατούρες τις οποίες επιλέγει ο ίδιος από μια εκτενή συλλογή και τις τοποθετεί ελεύθερα, αλλά και την ίδια την άμμο. Η διαδικασία αυτή γίνεται σιωπηλά, παρουσία του θεραπευτή ο οποίος παρατηρεί[…]