Google+

Ο κενός τοίχος

Δύο άντρες πολύ σοβαρά άρρωστοι, ήταν στο ίδιο δωμάτιο ενός νοσοκομείου. Στον έναν επιτρεπόταν να μένει καθιστός μία ώρα το απόγευμα γιατί τον βοηθούσε να φύγουν τα υγρά από τους πνεύμονες. Το κρεβάτι του βρισκόταν ακριβώς δίπλα στο παράθυρο του δωματίου. Ο άλλος άντρας έπρεπε να βρίσκεται συνέχεια ξαπλωμένος σε[…]

Τι σημαίνει να είμαι ο εαυτός μου;

Είμαι ο εαυτός μου  Της ψυχολογου Γώγας Κυριακίδου Κέντρο Αυτογνωσίας και Ψυχοθεραπείας Ωμέγα- μείον, omegameion.blogspot.com Είμαι ο εαυτός μου, σημαίνει ζω στο εδώ και τώρα σε πλήρη συμφωνία με το περιβάλλον και εκμεταλλεύομαι τις ευκαιρίες που το περιβάλλον μου προσφέρει κάθε φορά.  Επειδή ευκαιρίες θεωρούμε μόνο τα θετικά και κερδοφόρα στοιχεία[…]

Ζήλια ανάμεσα στα αδέρφια

Ένα δεύτερο μωρό σε μια οικογένεια είναι συνήθως ευπρόσδεκτο από τους γονείς και τους δίνει χαρά και ικανοποίηση. Δε συμβαίνει όμως το ίδιο με τον /την πρωτότοκο /η αδερφό /ή, που με την έλευση του μωρού νιώθει να χάνει πολλά από τα προνόμια που απολάμβανε το διάστημα που ήταν μοναχοπαίδι.[…]

Τι κρύβεται πίσω από έναν επιθετικό άνθρωπο;

Από το βιβλίο της ψυχολόγου Καλλιόπης Εμμανουηλίδου, Γυρίζω σελίδα στη χαμηλή αυτοεκτίμηση, Εκδόσεις Μεταίχμιο   Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι κάποιος που συμπεριφέρεται φαινομενικά με τρόπο δυναμικό, επιβλητι­κό, αυταρχικό, ακόμα και επιθετικό, έχει προβλήματα με την αυ­τοεκτίμησή του. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβουμε ότι ακόμα και αυτές οι συμπεριφορές είναι ενδείξεις[…]

Φαγητό και διατροφή: Δείκτες ψυχικής υγείας ενός παιδιού

Πολλές μαμάδες συχνά αγωνιούν και προβληματίζονται σχετικά με το αν το μωρό ή το παιδί τους έχει φάει αρκετά «για να μεγαλώσει σωστά». Δυστυχώς η φράση «δεν πεινάω άλλο» ή «χόρτασα» δεν τους αρκεί, με αποτέλεσμα να πιέζουν συχνά το παιδί τους να φάει είτε μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές που[…]

Κατάθλιψη…

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή με συμπτώματα ψυχικά και σωματικά, που εμφανίζονται αναπάντεχα και μπορεί να είναι υπερβολικά σε διάρκεια και ένταση. Εξαιτίας των συμπτωμάτων αυτών υπονομεύεται η ικανότητα του ατόμου να αντεπεξέρχεται στις καθημερινές του δραστηριότητες και ασχολίες. Ένας στους δέκα ανθρώπους θα νοσήσει από κατάθλιψη κάποια στιγμή στη[…]

Απελευθερώνοντας τον εαυτό σου από τοξικές σχέσεις

Όλες σχέσεις μπορούν να ειδωθούν ως ανταλλαγή ενέργειας. Κάποιες μας γεμίζουν ενθουσιασμό και θετικότητα ενώ κάποιες άλλες αφαιρούν τη δύναμη μας και μας απομυζούν. Οι θετικές, ιδανικές σχέσεις , εκπληρώνουν τη βαθιά ανθρώπινη ανάγκη για οικειότητα, αγάπη και στοργή.   Μέσα από αυτές νιώθουμε  γεμάτοι, ισορροπημένοι κι ευτυχισμένοι. Συχνά νιώθουμε ότι μια[…]

Είστε ευτυχισμένοι;

Δέκα τρόποι για να ζήσετε μια χαρούμενη ζωή Της Μπάρμπαρα Μπέργκερ, Εκδόσεις Καστανιώτη   «Η ιδέα για το βιβλίο αυτό μου ήρθε ένα απόγευμα που ήμουν ξαπλωμένη στον καναπέ του σπιτιού μου και έλεγα στον εαυτό μου ‘Εντάξει Μπάρμπαρα , τώρα που έχεις περάσει τόσα πολλά στη ζωή σου, τι[…]

Τρώμε γιατί πεινάμε ή γιατί αγχωνόμαστε;

«Σας έχει τύχει ποτέ να νιώθετε μιαν απροσδιόριστη αναστάτω- ση και αμέσως να ανοίγετε το ψυγείο και τα ντουλάπια της κου- ζίνας; Ίσως να ανοιγοκλείνετε και φαγητοδοχεία ή συσκευασίες τροφίμων, τρώγοντας ακατάστατα ό,τι βρεθεί μπροστά σας. Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι τρώνε από άγχος. Το φαγητό άλλωστε προσφέρει μια[…]

Τα μωρά βιώνουν άγχος αποχωρισμού…

Γεννιόμαστε μέσα από τον αποχωρισμό μας από το σώμα της μητέρας μας και η ανάγκη μας για ανακούφιση και ψυχοσυναισθηματική ασφάλεια εκφράζεται μέσα από την επιθυμία μας για σωματική επαφή αρχικά και πάλι με την μητέρα μας . Με την γέννηση ερχόμαστε “αντιμέτωποι” με την ακόλουθη διαδικασία : την αλληλεπίδραση[…]