Google+

Λέμε όχι στην απελπισία!

Αυτά που ζούμε τον τελευταίο καιρό, μας έχουν οδηγήσει  σε αδιέξοδα  που δύσκολα πιστεύουμε ότι μπορούμε να βγούμε, έχουμε παγιδευτεί σε ένα δίκτυο αράχνης ψεύτικων αναγκών και παραπλανημένων επιθυμιών. Ψάχνουμε απεγνωσμένα για κάτι που θα μας δώσει ανακούφιση από τους αγχώδεις λογισμούς και την συνεχή φθορά των συναισθημάτων και των[…]

Επιτρέπεις στον εαυτό σου να ”λάβει”;

«Το καθήκον σου είναι όχι ν’αναζητήσεις την αγάπη αλλά να αναζητήσεις και να βρείς όλα τα εμπόδια που έχεις χτίσει εναντίον της». Rumi Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η πράξη της προσφοράς σε όλες τις στιγμές και εκφάνσεις της ζωής μας. Συχνά λέμε πώς στις σχέσεις πρέπει να δώσεις για[…]

Κάνοντας τον απολογισμό…

Κι έρχεται η στιγμή που οι συνθήκες μας αναγκάζουν να κάνουμε τον απολογισμό της μέχρι τώρα ζωής μας… Για όλους… Όσους πέρασαν… Φίλους… Εχθρούς… Γνωστούς… Απλούς περαστικούς… Τους δήθεν που μας χρησιμοποίησαν… Τους άσχετους που θέλησαν να περάσουν καλά… Τους περίεργους… Ακόμα και αυτούς που δεν έβρισκαν τίποτα ενδιαφέρον στη[…]

Η άρνηση του παιδιού στο φαγητό

Πώς να διαχειριστούμε τα δύσκολα παιδιά στο φαγητό; Δεν είναι ασυνήθιστο μικρά παιδιά να τρώνε μόνο ένα ή δύο συγκεκριμένα τρόφιμα για μέρες ή ακόμα και για εβδομάδες.  Να απαιτεί ένα μικρό παιδί μόνο μακαρόνια ή πατατούλες ως μοναδικό μενού για μεσημεριανό, βραδινό ακόμα και για πρωινό είναι ένας τρόπος[…]

Πώς να καταστρέψετε το παιδί σας

Από μικρό να μην του αρνείστε τίποτα. Δίνετέ του ό,τι επιθυμεί, ό,τι ζητάει, ιδίως όταν πεισματώνει και κλαίει. Έτσι θα μεγαλώσει και θα πιστεύει πως οι άλλοι του οφείλουν τα πάντα, πως έχει μόνο δικαιώματα. Όταν αρχίσει να ξεστομίζει βρισιές, εσείς να γελάτε. Έτσι θα του δώσετε να καταλάβει ότι[…]

Υπάρχει ο Άγιος Βασίλης;

Το 1897 ένα κορίτσι που το έλεγαν Βιρτζίνια έγραψε ένα γράμμα στον εκδότη της εφημερίδας της Νέας Υόρκης »  Ο Ήλιος». Στις 21 Σεπτεμβρίου το γράμμα της δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα μαζί με την απάντηση του εκδότη Φράνσις Φάρσελους Τσερτς. Υπάρχει ο Άγιος Βασίλης; Αγαπητέ εκδότη, Είμαι οχτώ χρόνων. Κάποιοι φίλοι[…]

Τα χαρισματικά παιδιά!

Της Ψυχολόγου- Ψυχοθεραπεύτριας Αντιγόνης Συμεωνίδου Υπάρχουν μικρά παιδιά που είναι ιδιαίτερα χαρισματικά. Είναι τα παιδιά που η ικανότητα τους να συναισθάνονται τους ανθρώπους γύρω τους είναι πολύ αναπτυγμένη και η ταχύτητα με την οποία αντιλαμβάνονται τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος τους, είναι πολύ γρήγορη. Αυτά τα παιδιά καλούνται από πολύ μικρή[…]

Τα άτομα της τρίτης ηλικίας: πώς περνούν τις γιορτές;

Χριστουγεννιάτικες γιορτές… ένα χαρούμενο κλίμα γεμάτο λαμπιόνια και ζεστασιά, χριστουγεννιάτικα τραγούδια και γιορτινή διάθεση. Ένα κλίμα που μας δημιουργεί ευχάριστα και χαρούμενα συναισθήματα. Αυτό, όμως, ισχύει για όλους; Η αλήθεια είναι πως το γιορτινό κλίμα δεν αφορά όλο τον κόσμο και ίσως εντείνει τη μοναξιά και την αίσθηση της έλλειψης[…]

H δύναμη της Ενσυνειδητότητας

Μια στιγμή απόλυτης επίγνωσης είναι μια στιγμή τέλειας ελευθερίας και φώτισης.” Manjushri Ο όρος Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)  προέρχεται από την Ανατολή και συγκεκριμένα από τη Βουδιστική παράδοση για την οποία αποτελεί το μονοπάτι προς την απελευθέρωση και τη φώτιση. Η ενσυνειδητότητα είναι ένα είδος ηθελημένης προσοχής που αφορά την παρούσα στιγμή[…]

«Δεν μπορείς να γίνεις μπαλαρίνα» της είπαν. Κι όμως έγινε.

Της είπαν ότι δεν μπορεί να γίνει μπαλαρίνα γιατί στα 13 της ήταν πολύ αργά να ξεκινήσει, είχε λάθος σώμα, ήταν μαύρη.Τους αψήφησε και έγινε αυτό που ήθελε. Αγαπητή υποψήφια, Σας ευχαριστούμε για την αίτησή σας στην Ακαδημία Μπαλέτου μας. Δυστυχώς, δεν έχει γίνει αποδεκτή. Δεν διαθέτετε τις σωστές αναλογίες.[…]