Google+

Η πρόκληση να είμαστε γονείς

Πώς να κατανοούμε και εκείνα που δεν φαίνονται καθαρά  «Μερικές φορές νομίζω ότι εγώ και το παιδί μου τρέχουμε ο ένας προς τον άλλο με ανοιχτές αγκάλες, αλλά όταν ακριβώς πάμε να αγκαλιαστούμε, σταματάμε». Μια νεαρή μητέρα Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με γονείς, που ανησυχούν και αναρωτιούνται ποιος είναι ο[…]

Αντιμετωπίζοντας την αυπνία

Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα , το οποίο όμως δεν είναι διαταραχή από μόνο του αλλά συνήθως  σύμπτωμα κάποιου άλλου προβλήματος. Όταν κάποιος υποφέρει από αυπνία, αδυνατεί να κοιμηθεί τις ώρες που χρειάζεται για να ξυπνήσει νιώθωντας ανανεωμένος. Καθένας από εμάς, χρειάζεται διαφορετική ποσότητα ύπνου γι’αυτό και η αυπνία[…]

Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αδιάκριτοι;

Του ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή Γρηγόρη Βασιλειάδη Μια πελάτισσα με ρωτά: «Πώς να πω στην φίλη μου πως είναι υπέρβαρη, χωρίς να με παρεξηγήσει; Πιστεύω πως επειγόντως χρειάζεται βοήθεια, αλλά εμένα μου δείχνει πως όλα βαίνουν καλώς στην ζωή της…». «Σου ζήτησε ποτέ την γνώμη και την βοήθειά σου γι αυτό το θέμα;…»[…]

Ο Πολύτιμος Χρόνος των Ώριμων

«Μέτρησα τα χρόνια μου και συνειδητοποίησα ότι, μου υπολείπεται λιγότερος χρόνος ζωής απ’ ότι έχω ζήσει έως τώρα… Αισθάνομαι όπως εκείνο το παιδάκι που κέρδισε μια σακούλα καραμέλες: τις πρώτες τις καταβρόχθισε με λαιμαργία αλλά όταν παρατήρησε ότι του απέμεναν λίγες, άρχισε να τις γεύεται με βαθιά απόλαυση. Δεν έχω[…]

Επιστρέφοντας σε μια κακοποιητική σχέση

Η μεγαλύτερη απόφαση που πρέπει να πάρεις αυτή τη στιγμή είναι: Να επιστρέψεις ή να βάλεις ένα τέλος για πάντα σε αυτή τη σχέση. Αφήνοντας στην άκρη τα συναίσθημα και προτάσσοντας τη λογική κάνεις ένα φλας μπακ και επιλέγεις αυτό που είναι καλύτερο για σένα. Τι μου λέει η λογική:[…]

Επιστρέφοντας σε μια κακοποιητική σχέση

Η μεγαλύτερη απόφαση που πρέπει να πάρεις αυτή τη στιγμή είναι: Να επιστρέψεις ή να βάλεις ένα τέλος για πάντα σε αυτή τη σχέση. Αφήνοντας στην άκρη τα συναίσθημα και προτάσσοντας τη λογική κάνεις ένα φλας μπακ και επιλέγεις αυτό που είναι καλύτερο για σένα. Τι μου λέει η λογική:[…]

Όταν οι γονείς μας γίνονται εμπόδιο στα παιδιά μας.

Από το βιβλίο ‘Στην καρδιά των συναισθημάτων του παιδιού’’ της Isabelle Filliozat, εκδόσεις Ενάλιος «Μπορεί η καθημερινότητα να μας φορτώνει με ένα σωρό προβλήματα, όμως οι πιο απαιτητικές και οι πιο πιεστικές ανάγκες μας, στην πλειοψηφία του, δεν είναι τωρινές. Οι ανάγκες που ελέγχονται δυσκολότερα είναι εκείνες που προέρχονται από[…]

Μία διδακτική ιστορία του Χόρχε Μπουκάϊ

Η ιστορία μιλάει για ένα ωραίο νεαρό ζευγάρι σ’ ένα χωριουδάκι ξυλοκόπων κοντά σ’ ένα βουνό, που αρραβωνιάστηκαν όταν εκείνη ήταν δεκατριών κι εκείνος δεκαοχτώ. Εκείνος, καθώς είχε μάθει να κόβει ξύλα από μικρό παιδί, ήταν ψηλός, σβέλτος και μυώδης, κι εκείνη ήταν ξανθιά, με πολύ μακριά μαλλιά ως τη[…]

«Δολοφόνοι» της δημιουργικότητας των παιδιών και πώς να τους αποφύγουμε

Ο σπόρος της δημιουργικότητας βρίσκεται μέσα σε κάθε παιδί, η ανάγκη και η επιθυμία για παιχνίδι, πειραματισμό και ανακάλυψη είναι έμφυτες και ασυγκράτητες. Με τη γέννηση του ξεκινάει μια αναζήτηση, μια δημιουργική περιπέτεια. Δεξιότητες και γνώσεις που εμείς τις κατέχουμε, για τα παιδιά αποτελούν προκλήσεις, ψάχνουν και βρίσκουν διαφορετικούς τρόπους[…]

Λέμε όχι στην απελπισία!

Αυτά που ζούμε τον τελευταίο καιρό, μας έχουν οδηγήσει  σε αδιέξοδα  που δύσκολα πιστεύουμε ότι μπορούμε να βγούμε, έχουμε παγιδευτεί σε ένα δίκτυο αράχνης ψεύτικων αναγκών και παραπλανημένων επιθυμιών. Ψάχνουμε απεγνωσμένα για κάτι που θα μας δώσει ανακούφιση από τους αγχώδεις λογισμούς και την συνεχή φθορά των συναισθημάτων και των[…]