Google+

Ομάδα γονέων

“Τα παιδιά σας δεν είναι παιδιά σας. Είναι οι γιοι και οι κόρες της λαχτάρας της Ζωής για τη ζωή. Έρχονται στη ζωή με τη βοήθειά σας, άλλα όχι από σας, Και μ’ όλο που είναι μαζί σας, δεν ανήκουν σε σας. Μπορείτε να τους δώσετε την αγάπη σας, όχι[…]

Προετοιμάζοντας το σκύλο μου για την άφιξη του μωρού

  Κάθε αλλαγή στο περιβάλλον ενός σκύλου μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά του, και ο ερχομός ενός μωρού στο σπίτι είναι μια πολύ μεγάλη αλλαγή. Αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι από τη στιγμή που θα έρθει το νέο μέλος της οικογένειας στο σπίτι θα αρχίσουν και τα προβλήματα. Το να[…]

Παιδικές φοβίες

Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης   O φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση προστατευτικού χαρακτήρα μπροστά σε ένα απειλητικό ερέθισμα. Είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης, γιατί μας κινητοποιεί προς αποφυγή ενός πραγματικού ή υποτιθέμενου κινδύνου. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και έρχονται σε επαφή με καινούργια ερεθίσματα και καταστάσεις, αρχίζουν πολύ φυσιολογικά να φοβούνται.[…]

Ξέρετε ότι το άγχος…παχαίνει;

Της Ελένης Ταρναρά Υπεύθυνης Προγράμματος FIGHTSTRESS-Εκπαίδευση Διαχείρισης Άγχους Επίσημος Συνεργάτης του Διεθνούς Οργανισμού Διαχείρισης Στρες www.fightstress.gr Στρες, Άγχος και ‘Συναισθηματικό Φαγητό’: Τι προκαλεί το ‘Συναισθηματικό Φαγητό’; Ξέρατε ότι το άγχος…παχαίνει;: Το στρες και το άγχος μπορεί να προκαλέσει αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα, γνωστής και ως ‘η ορμόνη του στρες’.[…]

Ζεις σύμφωνα με τις αξίες σου;

«Στέκομαι εκεί,στη μέση του δωματίου ενώ εκτελώ μηχανικά μια ακόμη δουλειά που «πρέπει να γίνει» και μετράω τις στιγμές μου μέσα στη μέρα που σκέφτηκα τη φράση «άντε να τελειώνουμε και μ’αυτό». Το επανέλαβα νοερά , αγανακτισμένα από το πρωί στη δουλειά μου την οποία βαριέμαι αφάνταστα, στο δρόμο για[…]

Μπαίνοντας στην εφηβεία…

Η είσοδος του παιδιού στην εφηβεία σηματοδοτείται με ορισμένες αλλαγές στο σώμα αλλά και στα συναισθήματα και την ψυχική υγεία του ατόμου. Στη συγκεκριμένη περίοδο της ανάπτυξης τα αγόρια εμφανίζουν μια αύξηση της σεξουαλικής τους επιθυμίας, που ικανοποιείται κυρίως μέσα από τον αυνανισμό που είναι μια ευκαιρία για διερεύνηση του[…]

Το μολύβι…

Ένα αγόρι έβλεπε τη γιαγιά του να γράφει ένα γράμμα. Σε κάποια στιγμή την ρωτάει: «Γράφεις μια ιστορία για αυτά που έχουμε κάνει; Είναι μια ιστορία για μένα;» Η γιαγιά του σταμάτησε να γράφει το γράμμα και είπε στον εγγονό της: «Είναι αλήθεια ότι γράφω για σένα, όμως πιο σημαντικό[…]

Κρίσεις πανικού : μια κραυγή μοναξιάς…

Tης Αλεξάνδρας Γκιμπιρίτη, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, μέλος της HAGT (Hellenic Assosiation for Gestalt Therapy) & EAGT ( European.A.G.T.) www.soultherapist.gr   Οι κρίσεις πανικού είναι μια κραυγή μοναξιάς. Σκέψεις όπως «πού έχουν χαθεί όλοι; Είμαι τόσο μετέωρος. Νιώθω τόση μοναξιά..» εγκλωβίζουν και μπλοκάρουν το άτομο και του δημιουργούν ένα αβάσταχτο συναισθηματικό φορτίο. Αν[…]

Η επικοινωνία του ζεύγους στον γάμο βασικό στοιχείο ευημερίας και συνέχειας του

  Θάνος Πιάχας, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής, Διδάκτωρ Ιατρικής Α.Π.Θ, Επιστημονικός συνεργάτης Α’ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής κλινικής Α.Π.Θ, https://www.facebook.com/tpiachas Psychoanalyze it   Ο θεσμός του γάμου τα τελευταία χρόνια βρίσκεται σε κρίση για πολλούς λόγους. Από την μία αυξάνονται οι αριθμοί των διαζυγίων , από την άλλοι αρκετοί άνθρωποι διστάζουν να παντρευτούν ή[…]

Σ’αγαπώ…πόσο εύκολα το λέμε;

“Τι είναι η αγάπη; Δεν είναι συμπόνια μήτε καλοσύνη. Στη συμπόνια είναι δύο, αυτός που πονάει κι αυτός που συμπονάει. Στην καλοσύνη είναι δύο, αυτός που δίνει κι αυτός που δέχεται.  Μα στην αγάπη είναι ένας. Σμίγουν οι δύο και γίνονται ένα. Δεν ξεχωρίζουν. Το εγώ κι εσύ αφανίζονται.  ΑΓΑΠΩ[…]