Google+

Oμάδα Hatha Yoga

Η λέξη yoga σημαίνει «ένωση», που σε πρακτικό επίπεδο σημαίνει την εξισορρόπηση και εναρμόνιση του σώματος, του νου και της ψυχής. Στις συναντήσεις μας, μέσω των σωματικών ασκήσεων, των τεχνικών αναπνοής, της χαλάρωσης και του διαλογισμού, θα προσπαθήσουμε να διερευνήσουμε και να ενώσουμε τους δύο μας πόλους: τον ήλιο (ha)[…]