Google+

Ο ύπνος εμποδίζει την παχυσαρκία…

 Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια προσωρινή μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον. Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα φαίνεται να υπολειτουργεί σε ότι αφορά τη μυϊκή δραστηριότητα, το μεταβολισμό και την ανταπόκριση σε ερεθίσματα. Ο ύπνος αποτελεί μια σημαντική αναζωογονητική διαδικασία[…]