Google+

Ο διαλογισμός ως απάντηση στο στρες

Η συμβολή του διαλογισμού στην ψυχική (και όχι μόνο) υγεία  (ΜΕΡΟΣ Α’)   Ο διαλογισμός ασκείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ξεκινάει με τη συγκέντρωση, γιατί μέσω της συγκέντρωσης ο νους γίνεται σταθερός και εστιασμένος σε ένα σημείο, μα όταν η συγκέντρωση οδηγήσει στην αδιάκοπη ροή του νου προς ένα αντικείμενο,[…]